Skrócony opis
Projekt zakłada budowę nowoczesnej siłowni plenerowej z urządzeniami umożliwiającymi regulację obciążenia, dostosowanymi do osób początkujących i zaawansowanych. Inwestycja skierowana jest do wszystkich mieszkańców Szczecina i ma na celu poprawę kondycji fizycznej, zdrowia oraz promowanie aktywnego stylu życia.
Lokalizacja – miejsce realizacji projektu
Park Noakowskiego
dz. 2/2 obręb 2148
Cel i uzasadnienie projektu
Celem projektu jest poprawa zdrowia i kondycji fizycznej mieszkańców Szczecina poprzez stworzenie ogólnodostępnej, nowoczesnej siłowni plenerowej z regulowanym obciążeniem. Projekt odpowiada na rosnący problem braku aktywności fizycznej oraz nadwagi i otyłości, które stanowią coraz poważniejsze wyzwanie społeczne i zdrowotne.
Obecnie dostępne w Szczecinie siłownie plenerowe wyposażone są głównie w proste urządzenia lub konstrukcje typu drabinki. Tego typu infrastruktura nie spełnia swojej funkcji w kontekście powszechnej aktywizacji mieszkańców - aby z niej korzystać, wymagane są już pewne umiejętności i siła. W praktyce oznacza to, że osoby początkujące, seniorzy czy osoby wracające do aktywności fizycznej często nie są w stanie z niej korzystać w sposób efektywny i bezpieczny.
Brakuje przestrzeni, która umożliwia stopniowe budowanie formy - poprzez możliwość regulacji obciążenia, podobnie jak w klasycznych siłowniach. Proponowana inwestycja wypełni tę lukę, tworząc miejsce dostępne dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności.
Realizacja projektu przyczyni się do poprawy zdrowia mieszkańców, zmniejszenia ryzyka chorób cywilizacyjnych oraz integracji lokalnej społeczności. Siłownia stanie się miejscem spotkań, aktywności i budowania zdrowych nawyków, szczególnie wśród osób, które dotychczas były wykluczone z korzystania z istniejącej infrastruktury.
Biorąc pod uwagę aktualne tendencje związane ze siedzącym trybem życia powstawanie tego typu infrastruktury dostępnej dla wszystkich mieszkańców powinno być jednym z priorytetów.
Opis projektu
Projekt zakłada stworzenie nowoczesnej siłowni plenerowej z urządzeniami umożliwiającymi regulację obciążenia oraz instalację oświetlenia, co pozwoli na bezpieczne korzystanie z obiektu również w godzinach wieczornych.
W ramach projektu przewiduje się przygotowanie terenu, wykonanie bezpiecznej nawierzchni oraz montaż urządzeń treningowych. Siłownia zostanie wyposażona w sprzęt umożliwiający kompleksowy trening wszystkich grup mięśniowych, dostosowany zarówno do osób początkujących, jak i zaawansowanych.
W ramach inwestycji zainstalowane zostaną:
Zestaw hantli, ławeczka oraz modlitewnik 1x
Maszyna do wyciskania w pozycji stojącej z regulowanym obciążeniem 1x
Maszyna do wyciskania na klatkę piersiową 1x
Maszyna do wiosłowania przy użyciu wyciągu dolnego 1x
Maszyna do uginania nóg w pozycji stojącej 1x
Maszyna do treningu tricepsów 1x
Maszyna do ściągania rączek wyciągu górnego 1x
Maszyna do uginania przedramion 1x
Maszyna do treningu klatki piersiowej typu „motyl” 1x
Stacja street workout
Maszyna typu rewers motyl w pozycji stojącej 1x
Maszyna do odwodzenia nóg w tył 1x
Maszyna do przysiadów 1x
Maszyna do ćwiczeń przywodzicieli ud 1x
Maszyna do ćwiczeń odwodzicieli ud 1x
Maszyna imitująca ruch martwego ciągu 1x
Maszyna do treningu łydek 1x
Maszyna do treningu mięśni brzucha 1x
Dodatkowo teren zostanie wyposażony w elementy małej architektury: ławki, kosze na śmieci, stojaki na rowery oraz tablice instruktażowe, które ułatwią prawidłowe i bezpieczne korzystanie z urządzeń.
Ogólnodostępność projektu
Projekt będzie dostępny dla wszystkich mieszkańców Szczecina, przez cały rok, 7 dni w tygodniu. Zakładana instalacja oświetlenia pozwoli na korzystanie z obiektu 24 godziny na dobę.
Nieodpłatność projektu
Korzystanie z siłowni jest całkowicie nieodpłatne - dostępne dla wszystkich mieszkańców Szczecina.
Odbiorcy projektu
Odbiorcami projektu są wszyscy mieszkańcy Szczecina, niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej. W szczególności projekt skierowany jest do osób początkujących, które chcą rozpocząć aktywność fizyczną, osób z nadwagą i otyłością, seniorów oraz mieszkańców powracających do formy po przerwie lub urazach.
Z siłowni korzystać będą również osoby aktywne fizycznie, które chcą urozmaicić trening na świeżym powietrzu. Projekt odpowiada także na potrzeby osób, które nie mogą lub nie chcą korzystać z płatnych siłowni. Dzięki możliwości regulacji obciążenia urządzenia będą dostępne i użyteczne dla szerokiego grona użytkowników, niezależnie od ich doświadczenia treningowego.
Zapewnienia prawidłowego, bezpiecznego i wygodnego funkcjonowania Platformy
Poprawienia wydajności Platformy (cookie Analityczne)